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取消抖音短信绑定的方法有多种，以下是详细的步骤。
方法一（通过抖音APP解绑）：
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮。
2、在“我”的页面中，点击右上角的三个点，选择“设置”。
3、滑动到最下方，点击“账号与安全”。
4、在账号与安全页面中，选择并点击“手机绑定”。
5、在弹出的提示框中，输入验证码后点击“下一步”。
6、验证通过后，输入新的手机号并获取验证码进行验证，验证成功后，原手机号解绑成功。
方法二（通过手机号直接解绑）：
1、在手机中找到设置，并点击进入。
2、找到与抖音相关的账号管理或应用管理设置，不同手机设置位置不同，但一般都在账号与同步或应用设置内。
3、找到抖音并点击进入，找到通知管理或绑定手机号等相关选项。
4、点击解绑或取消绑定手机号，然后按照提示进行操作即可，部分手机可能需要输入验证码进行验证。
方法三（联系客服解绑）：如果以上方法无法解绑，可以联系抖音客服进行咨询和解绑操作，客服会根据具体情况提供具体的解绑方法。
需要注意的是，在解绑过程中可能需要输入验证码进行验证，确保信息安全，不同版本的抖音APP可能存在操作差异，请根据具体情况进行操作，以上内容仅供参考，建议咨询抖音客服获取更准确的信息。